Educazione Razionale Emotiva

Cos’è l’Educazione Razionale Emotiva?

L’ERE è un intervento cognitivo comportamentale di consapevolezza emotiva.

A chi si rivolge?

A bambini in età scolare.

Quali obiettivi ha?

Migliorare la gestione delle emozioni e l’autoregolazione:

• conoscere meglio le emozioni,
• comprendere la funzione delle emozioni “negative”,
• fare chiarezza su sensazioni corporee che ci spaventano,
• individuare pensieri più funzionali,
• tollerare maggiormente la frustrazione,
• controllare l’impulsività attraverso strategie da applicare nella vita quotidiana.

Come si svolge un percorso di ERE?

E’ un percorso individuale, in un clima di fiducia e serenità che si crea con il professionista.
Il bambino è libero di esprimere le sue emozioni e i suoi dubbi, raccontare di sé e delle sue preoccupazioni.
Il gioco ha un ruolo importante. Si parte dai giochi preferiti dal bambino, per poi passare a strumenti digitali, schede, giochi di ruolo e attività legate al movimento.

Quanto dura il percorso?

• primo incontro con i genitori per fissare gli obiettivi,
• 8 incontri
• un incontro di restituzione.

Le strategie emerse vengono condivise con la famiglia e la scuola per una migliore generalizzazione dei risultati.